← ana sayfa
grup / birebir
Reformer pilates
Reformer'ın yaylı direnç sistemi, her hareketi kişiye göre hafifletip zorlaştırmamızı sağlar. Küçük gruplarla çalışırız; herkes fizyoterapistin göz mesafesinde, kendi seviyesinde ilerler.
randevu al →Derste neler var
- Kademeli ayarlanabilir yay direnci
- Küçük grup, birebir ilgi
- Kor stabilizasyonu ve nefes çalışması
- Her seans fizyoterapist gözetiminde
Kimler için uygun
- Pilatese yeni başlayanlar
- Düzenli, sürdürülebilir bir program arayanlar
- Omurga sağlığını korumak isteyenler
diğer programlar
Postür & duruş
Duruş analiziyle başlar; masa başı omuzlarını ve telefon boynunu ele alır.
Omurga sağlığı
Bel ve boyun odaklı terapötik egzersiz, fizyoterapist eşliğinde.
Birebir ders
Tamamen sana özel program; hedefin ne ise rota o.
Mat Pilates
Yer minderinde, beden farkındalığı ve duruşu geliştiren temel çalışma.
Hamile Pilatesi
Gebelik dönemine uygun, fizyoterapist eşliğinde ve kontrollü çalışma.
iletişim
Seninle tanışalım.
- adresSinpaş Time Rezidans, Finanskent
Serüven Sk. No: 22, D: 209, Ümraniye - whatsapp / telefon0531 238 47 77
- çalışma saatleriPzt–Cmt: 09:00 – 20:00
Pazar: kapalı - instagram@nk_physiopilates
Ders Rezervasyonu
Formu doldur, bilgilerin WhatsApp'tan bize ulaşsın.